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女人爱美,推荐四种食物,排毒减肥,美容护肤,皮肤细腻有弹性

时间:2020-07-11 05:38:06 来源:网络

沙果是个头不大的卵型水果,味甜,晚熟的沙果,味道略酸。沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富,食之有生津止渴,消食除烦和化积滞的作用。可以清热解毒,平时食用能清热泻火,也能杀虫解毒,能用于人类青盲和小儿疥疮等疾病的治疗,沙果是营养价值很高的水果,能为人体补充多种有益的营养成分,对提高身体素质有很大的好处鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能。鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用,常吃鸡蛋可以滋阴补肾,调理肠胃,呵护身体。雪里红中还含有铁、钾、锌等微量元素,所以可以起到增强体质的作用,能有效帮助女性排出子宫中的毒素,能保护子宫不受到细菌感染,对妇科炎症有很好的预防作用;女性月经期间,多吃雪里红,排出子宫污血,预防妇科炎症。龙眼号称“补血之王”,是我们常吃的水果。龙眼和樱桃一样对补血很有帮助,龙眼含有大量葡萄糖、蔗糖和蛋白质,葡萄糖是最容易吸收的营养物质,可以立马给身体充电,提供热量,含铁量也非常高,适合补血。另外,龙眼有养血安神、排毒清肠的功效,可以缓解女生的不安情绪。

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