ROOM信息网 人的脾气和性格都是千变万化的，有的人很容易生气。生气固然不好，但是生气会给身体带来哪些坏处呢？“总是生气会对身心造成双重伤害。”南京脑科医院精神二科主任谢世平表示，在不断生闷气的情况下更是如此。比如夫妻吵架，偶尔噎住几句话，也没什么大不了的，有时候也算是一种发泄的方式，但最可怕的是，他们天天吵架，每个月都吵架。而且吵架之后，他们还是觉得自己想不开，也不喜欢谁。一切都让我感觉不舒服，我忍不住想生气，但为了维护自己的“形象”，我忍住了，忍住了。长此以往，我不生气才怪呢？不要生病。
一般来说，生气可能导致的心理问题主要有两类：内向的人变得越来越内向，变得抑郁、焦虑或烦躁，更容易发脾气；内向的人变得越来越内向，变得抑郁、焦虑或烦躁，更容易发脾气；他们通常喜欢炫耀、表现出色、争论。具有攻击性的人可能会出现歇斯底里、哭泣、打滚、受惊、感觉好像被鬼附身的感觉。更糟糕的是，他们可能会突然失去视力、听力，或者全身颤抖。极致性能。
谢世平表示，其实并不意味着大多数人因“气”而得“病”。大多数会患上精神疾病的人，或多或少都受到一些家族遗传因素的影响。另外，比较偏激的性格和从小就不理想的家庭环境都会在其中起到刺激作用。
不管怎样，不生气或者少生气总是比较好的。虽然我们不能完全避免或消除外界刺激，但我们可以培养自己忍受刺激的能力，学会在不影响或伤害他人的情况下发泄，向亲朋好友表达不满，通过外出发泄愤怒。心里无聊是对的。
同样的，当一个发脾气的朋友出现在你面前时，你不妨让他或她发泄一下。这类人通常不会积累太多的心理负担；相反，他们无法发泄。必要时最好就医。
