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这六种食物就像安眠药。经常失眠的人每天都来一点。

时间:2020-07-28 21:38:07 来源:网络

失眠症是困扰许多人的问题。失眠与睡眠时间短、睡眠深度不足和睡眠质量低下密切相关。长期失眠的危害很大,皮肤昏暗易怒,有许多严重失眠患者,高血压、冠心病、脑出血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等疾病发生。

中药安神助眠:云浮黑米膏,你可以自己在家吃

中药用茯苓、山药、黑米、黑豆、欧来菜、覆盆子、六种药吃同样的成分,补肾滋阴、健脾润湿、益气补血、安神助眠,男女皆宜。云浮黑米膏对长期失眠有养心安神的作用,能改善气血虚证和脾虚症状,能滋补心神,镇静失眠。让你分心,睡到床上,睡到天明,不再失眠和做梦。

中医分析

茯苓

茯苓又称茯苓神,回归心、肺、脾、肾经络,补水润湿,健脾,平心。大剂量茯苓能健脾益气,养血安神,安神安眠,有效治疗失眠。本经原文为卫肝平。主要是胸部威胁倒转气,担心怕邪怕心悸,下心结痛,寒热烦满咳嗽逆,口局性舌干,方便小便。带着灵魂长时间的滋养精神,不要为一年而饥饿。

本草纲目记载:山药味甜平缓,益肾益气,健脾健胃,止泻痢疾,化痰化痰,滋润皮肤发。药理学:山药,补五老七伤,寒风止痛,心神平静,心气虚,人体虚,加用。可见,山药滋补人,补脾补虚。

黑米

黑米滋阴补肾,健身温胃,清血清肝润肠,滑湿精,补肺慢筋等功效;可用于饮食、头晕、贫血、白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣,疗效特别好,长期服用可延长寿命。

欧洲种子

新中药:健脾补肾,助气收敛精。治梦滑精,解暑解毒,治疗混浊腹泻,排尿无济于事。

黑豆

黑豆平,味甜,具有健脾、提水、补肾、解毒等功效,对各种水肿、体虚、中风、肾虚等症状均有显著疗效。

覆盆子

补肝补肾、缩便、助阳、定精、明目。治阳痿、精泻、发炎数、溺水、假功、黑眼圈。心和肝缺乏气血,心藏不了神,肝藏不了灵魂,常表现为难以入睡,容易醒来或梦到更多。

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